ゆるぎ世代の女性をサポート【ピュアエクオール】
ココロとカラダの悩み
こんなこと感じていませんか？
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女性ホルモンに似た働きをする「エクオール」が更年期の女性をサポート
摂取するべきエクオールの量は1日10㎎！
エクオールを健康や美容に役立てるには、1日あたり10mgの摂取が目安とされています。
体内でエクオールを作れる女性の割合は、日本人の約2人に1人。
エクオールは、摂取後1日でほとんど体外に排出されてしまうため、日々の健康にエクオールを役立てるなら、大豆や大豆食品を毎日食べてエクオールを作らなければなりません。
エクオールの効果を継続的に維持するために、エクオールを直接摂取できるサプリメントを活用しましょう。
エクオールを作ることができる人とできない人がいる？
エクオールを作れるひとはどのぐらい?
エクオールを自身の体でつくれる人の割合は、 様々な研究で報 告されております。
日本人で40%~50%程度であり、欧米人で は20%台といわれています。
日本以外で、 エクオール産生者が 多い国をみますと、 中国や韓国、台湾など、いずれも大豆をよ く食べている地域であることが知られています。 国や地域によ るエクオール産生率の差は、大豆の摂取量や食生活による腸内 環境の違いが理由ではないかとも考えられています。
エクオールを作ってくれるのは、腸内細菌といわれています
人間の大腸には様々な腸内細菌が棲んでいます。
ビフィズス菌 などが代表格でありますが、 実はその中に、大豆イソフラボン (ダイゼイン)をエクオールに変換してくれる 「エクオール産生菌」と呼ばれる腸内細菌が見つかり、このエクオール産生菌 が存在もしくは活動をしているかが重要だという研究結果がでています。
エクオール産生率の差は、 大豆の摂取量や食生活による腸内環境の違いによるものと考えられています。
エクオールを作れるのは年代でも違う？
2人に1人がエクオールをつくれる日本人ですが、 年齢が若くな るにつれてエクオール産生率は低下しています。 20代の若い世 代では欧米人と同等レベルのエクオールを産出にとどまっているとの研究が報告されております。
「大豆」をたくさん摂ることが一番
大豆をたくさん摂ることが、 エクオールの産出に繋がるという 研究結果はたくさん出ております。
しかしながら、 現代の生活 環境・食生活では中々 「豆腐」「納豆」などの大豆製品を大量 に摂取することは、中々難しいのではないでしょうか？
そこで 大豆製品を大量にとることなく、 大豆イソフラボンの一種であ るダイゼインからつくられた、 HONGOの 「エクオール」 (1日 摂取目安量あたり10mg) をとることで、 手軽にエクオールを 摂取することができます。
女性の元気と若々しさを保つのにお 役に立てることと思います。
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